Jag sprang idag. Trots diverse småkrämpor och en hotande förkylning. Men jag är så glad att jag gjorde det. Det blev i alla fall ett riktigt fint pass. Lite jobbigt, men inte värre än att det gick att klara av. Så oerhört efter de senaste veckornas "kaospass". Att jag äntligen orkade följa planen. Att jag lyckades. Just nu är jag sjukt stolt över mig själv. ;)
Dagens pass i siffror:
5x1x2x9x2x8x2
Totalt 30 min
3.90 km
Medelpuls: 167
Maxpuls: 197
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar