Den här veckan har inte varit något bra alls löpmässigt. Gissar på, eller kanske snarare hoppas på, att det beror på att jag tappade en hel del i kondition den veckan som jag vilade. Tänkte testa att börja köra träningspassen mer som nivåer i ett tv-spel, där man måste klara en nivå för att få gå vidare till nästa. Tror att det kan vara precis vad jag behöver för att orka pressa mig själv lite mer. Dessutom tänkte jag backa någon vecka, till vecka 9 i träningsprogrammet.
Dagens pass:
Sträcka: 4.77 km
Tid: 46:30 min
Maxpuls: 198
Medelpuls: 149
Höjd: 229 m
Det funkade inte alls idag, men var i alla fall väldigt roligt att ha pulsklockan, jag gillar siffror. ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar