Något som jag alltför ofta tror underskattas, särskilt av mig, är värdet av vardagsmotion. Så veckans mål blir att försöka träna 30 minuter om dagen, och lyckas hålla det på nivån LÄTT träning under vilodagarna. ;)
Idag blev det 2,75 km promenad med Nalle. Vägen var hemskans snöig, så det gick ganska långsamt, men benen fick jobba bra. Dessutom var det bra för lederna att få komma ut och röra sig lite, och både höger knä och vänster fotled kändes betydligt bättre efteråt. De var rätt stela efter gårdagens löppass. Men allra bäst tyckte Nalle det var att få komma ut och gå! Och glad hund = lugn och snäll hund = mindre störande hund = mer tid att göra läxorna. Dessutom är det väldigt mysigt att gå i snön!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar